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【脚やせについて】マッサージでお肉を柔らかくすると同時にお風呂上りにストレッチをしてくださいね♪そうすることで体の老廃物が流れやすくなり痩せやすい体になります。脚やせなら股関節を意識してストレッチをしてください。股関節周りには大きなリンパ節があるのでほぐすことで流れやすくなります
@kenkounituite 2021/01/05 01:39
【朝の洗顔で出来る
@bijo_health 2021/01/05 06:44
リンパマッサージ】
毎日の朝の洗顔で
引き締まった肌を手に入れょ♪
是非試してみてね♡ https://t.co/6mq73PlgYF
顔がむくみやすい人は、血行不良やリンパの流れが悪くなっているのかもしれません。リンパマッサージをしてむくみを体外に排出したり、頭部を冷やさないように首を温めるなど、毎日の生活の中でむくみにくい環境を作るようにしましょう。寝不足も禁物です。
@derman0131 2021/01/05 01:39