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筋トレに取り組むための5つのSTEP 初心者の場合初めの2～3か月程度なら自宅でほとんど器具を使わずに、自分の体重を負荷にして自重トレーニングでも十分体を鍛えることができる。 @96_no_neko 私のこの筋トレ器具貸してあげるよ https://t.co/eAQmvRd46G
筋トレ器具 関連ツイート
①筋トレしてますと周囲に公言する
②youtubeで筋トレ動画を観る
③プロテインやトレーニング器具をAmazonで購入する
④目に入る位置に置いてみる
⑤筋トレする
いきなり筋トレが始め… https://t.co/M8cGZnLmdY
@PzCJBxNoSh4W3cu 2021/01/05 01:48
まずは体の基礎体力作りのためにも今日からでも始められる筋トレを紹介します！
https://t.co/XIJ0Ln07HG
@Ren76612537 2021/01/04 11:55
@Ito_wokaci 2021/01/04 20:34