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筋トレ器具 関連ツイート
@rakuten_gensen 2021/01/04 16:50
どうやら握力を鍛えるためのものらしく、動作イメージは重い買い物袋を持つ時に近い。
もしかしてこれやりまくったら、買い物めっちゃ楽になる？ https://t.co/xTHrrd8e9a
@pon_ponta_tw 2021/01/04 19:54
筋トレは『体幹』をオススメします。
なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。
支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。
@BwsL8uOPcnR44qz 2021/01/04 20:19