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筋トレ器具 関連ツイート
筋トレは『体幹』をオススメします。
なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。
支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。
@BwsL8uOPcnR44qz 2021/01/04 20:19
@veVbjKbm3Q4nHoN 2021/01/04 21:07
ダイエット1日目
ジム
筋トレ 器具使った筋トレ ランニング
明日もジム行く〜💪( ᐛ 💪) https://t.co/Qtvhr0Z9eH
@misapi_apex 2021/01/04 23:41