【置き換えダイエット】:3食のうち1～2食をてカロリーの食事に置き換えるという方法。この方法は栄養不足に陥ったり、リバウンドする可能性が非常に高いので、実践する際は期間を決めて、徐々に身体を鳴らすようにしましょう。

@vnudiauh 2021/01/04 14:07

置き換えダイエットには、玄米麹スムージー
これは１度試してみる価値あり！！！！
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@naruru_ppf 2021/01/04 22:11

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@fashonfood 2021/01/04 21:30