ダイエット食品 関連ツイート
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@Mdiet624 2021/01/04 23:38
RT @yuchaos_m: ダイエット中におすすめ食品ランキング👑
1位 ブロッコリー🥦
食べすぎても全然太らなかった
2位 鱈🐟
低カロリー高タンパク
3位 卵🍳
1日2個まで食べてもいいと決めてるので太るどころかたんぱく質摂取できる
4位 たこ🐙
以外とたんぱく質が摂れる…@ss__diet99 2021/01/04 22:39
【ベッキーのダイエット法】
・水を飲む
・野菜を摂る
・ネバネバ食品を摂る
・ウォーキングを行う
【ベッキーの言葉】
どんなに悔やんでも過去は変えられない。
どんなに頑張っても過去には戻れない。
だったらもう前を向いて歩くしかない。@knk11346 2021/01/05 07:52