フラフープ 関連ツイート
RT @hiburichan: お疲れ様でぇす￣(=∵=)￣✨🍺
ハイぶりっ子ちゃんのYouTube
今夜の動画は 働きアリの妖精🐜戦闘員ちゃん新年初登場！
巨大フラフープを回す🌀
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ｺﾁﾗ https://t.co/USozLnR55a http…@onepiece_poti2 2021/01/04 20:18
☆脚やせには股関節の柔軟性☆
①両足を腰幅に開く
②フラフープを回すように股関節を大きく10回まわす
④下半身はそのままで上半身全体を大きく10回まわす
※反対回りも同様に #痩せたい人はRT@diet_rakuraku 2021/01/04 22:43
全然フラフープ回せないけど1日で筋肉痛になったからよし
動画見ながらとかやれるの強〜@nagasensational 2021/01/04 22:22