恋をしたので、何とかに入った。

＜p＞日本人の死因のトップはがん。

しかし2位は心臓疾患で、3位は脳疾患。

つまり2位3位は、じつはともに高血圧が原因です。

突然死や心筋梗塞、脳梗塞、認知症などを引き起こす高血圧、その対策は、アラフォーになったら待った無しで必要です。

●寝転がって、パラパラどこから読んでも役に立つトピックス集としました。

1記事＝3Pあるいは4Pのコンパクト＆シンプルな構成。

分かりやすくさを再優先の記事作り。

また、続けられなければ意味がない、めんどうなものは一つもありません。

2016年最新の血圧情報と、高血圧のとらえ方、解決方法を紹介します。

＜/p＞ ＜p＞慶応義塾大学保健管理センター所長、医学部教授、医学博士。

著書に『高血圧が自分で治せる101のワザ』（主婦の友インフォス情報社刊）、『外来で診る高血圧症・腎疾患』（慶応義塾大学出版会刊）ほか多数。

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